Главная

Подумай об этом заранее

Если ты планируешь зачатие - тебе надо задуматься о многих вещах заранее. Помни - это очень важно для рождения здорового ребенка.

Следи за весом. 

Постарайся приблизиться к твоему идеальному весу. Если у тебя серьезное ожирение или слишком маленький вес - это может вызвать родовые дефекты у ребенка, такие как волчья пасть или диабет.

Брось курить.

Хотя многие вещества из сигаретного дыма, которые могут повредить плоду, выводятся из организма за несколько дней, некоторые откладываются в жировых тканях и выходят из организма очень долго. Курение может стать причиной астмы, синдрома внезапной детской смертности или рождения недоношенного ребенка.

Не принимай алкоголь

Так же, как и в случае с курением, некоторые губительные вещества, содержащиеся в алкоголе, выводятся из организма месяцами. В последствии это может повлиять, в частности, и на умственное развитие ребенка.

Посети врача.

Запланируй посещение так, чтобы ты была на приеме у врача вместе со своим партнером и должна задать все интересующие тебя вопросы, узнать, какие обследования и тесты вы должны пройти. Помни, что здоровье твоего партнера и его привычки так же играют большую роль в зачатии. Твой партнер так же должен пройти полное обследование и отказаться от вредных привычек.

Противозачаточные средства.

Если вы принимали контрацептивы, посоветуйтесь со своим врачом. Он объяснит вам как долго придется ждать перед тем, как вы будете пытатьсязачать ребенка.

 Спроси про лекарства.

Если ты принимаешь какие-либо медикаменты, обязательно сообщи об этом своему гинекологу, так как многие лекарственные препараты могут нанести вред плоду. Возможно, тебе придется прекратить принимать предписанные препараты или сменить их, а так же выждать некоторое время, прежде чем предпринимать попытки зачать ребенка. Это связано с тем, что организм должен очиститься от вредных веществ.

Принимай витамины.

Начни принимать витаминные добавки по крайней мере хотя бы за два месяца до зачатия. Они должны содержать фоливую кислоту и кальций.

Сделай прививку.

Обязательно сделай прививку от гриппа, краснухи и ветряной оспы.

Сделай тест на ВИЧ.

ест на ВИЧ будет назначен тебе в обязательном порядке после того, как ты забеременеешь. Однако, лучше сделать тест еще до зачатия, и ,в случае положительного результата, сообщить об этом врачу. Если ты сделаешь это, шанс зачать здорового ребенка значительно увеличится.

Узнай группу крови.

Это лучше сделать до зачатия, так как в некоторых случаях это может вызвать резус-конфликт у ребенка, и появится риск возникновения анемии и других серьезных проблем.

Посети стоматолога.

Периодонтальное воспаление может вызвать преэклампсию, потенциально смертельно опасное состояние, которое возникает примерно у 5% беременных. Поэтому очень важно, чтобы до беременности все зубы были здоровы.

Избегай токсичных веществ.

Избегай мест, где курят, сильной жары, кофеина. Если ты сама выполняешь работу по дому, не используй токсичных чистящих средств. Последние исследования показываю, что на развитие плода могут влиять даже краски для волос и косметика.